Podcast
Un podcast para desenchufar la mente
PERDER LA CABEZA
El podcast donde le quito el misterio al coaching, la psicoterapia y la salud mental en compañía de expertos.
#1 ¿Qué diablos es el coaching?
”¿Qué tienen en común el coaching y Montessori? ¿El mentoring y el fútbol? En este episodio trato de dar respuesta a lo que me pregunta mi amigo Miguel Ángel: ¿qué diablos es el coaching?”
17/02/2023
COACHING Y MENTORING
Entrevisto a María José Mochón, coach, mentora y responsable de acreditación de EMCC Spain (European Mentoring and Coaching Council), y me ayuda a diferenciar el coaching del mentoring.
#2 ¿QUÉ ES LA FELICIDAD?
”La felicidad podemos encontrarla haciendo la colada. Y sólo siendo conscientes de que nada permanece, podemos llegar a ser sabios.”
03/03/2023
UN COACHING CONSCIENTE
Alberto Morales, profesor retirado de Neuropsicología de la Universidad de Granada, me habla de filosofías orientales, los objetivos, el Zen, la escurridiza felicidad, y la sabiduría del Principito. ¿Objetivos? Sí. ¿Apego? No. Esta es la base de la que parto en mi práctica de coaching consciente.
#3 LA PRESENCIA
«Cuando estamos aquí, conviviendo con la incertidumbre, estamos más abiertos a lo nuevo».
18/03/2023
PRESENTES Y AQUÍ
Continuamos con esa conversación con Alberto Morales. Pero esta vez, profundizamos en la presencia. Y también hablamos sobre Jung, las formaciones reactivas, y la sincronicidad.
#4 LA ANSIEDAD
”Uno de los grandes males de nuestra era; la ansiedad nos abruma, paraliza y empequeñece. Pero hay estrategias para abordarla.”
(previsto: 31/03/2023)
ANSIEDAD VS. PRESENCIA
Alicia Chica García, psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, me explica cómo trabaja con sus pacientes, y se apoya en una variedad de herramientas que ayudan a aterrizar la mente.
