Podcast

Un podcast para desenchufar la mente

PERDER LA CABEZA

El podcast donde le quito el misterio al coaching, la psicoterapia y la salud mental en compañía de expertos.

#1 ¿Qué diablos es el coaching?

”¿Qué tienen en común el coaching y Montessori? ¿El mentoring y el fútbol? En este episodio trato de dar respuesta a lo que me pregunta mi amigo Miguel Ángel: ¿qué diablos es el coaching?”

17/02/2023

COACHING Y MENTORING

Entrevisto a María José Mochón, coach, mentora y responsable de acreditación de EMCC Spain (European Mentoring and Coaching Council), y me ayuda a diferenciar el coaching del mentoring.

#2 ¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

”La felicidad podemos encontrarla haciendo la colada. Y sólo siendo conscientes de que nada permanece, podemos llegar a ser sabios.”

03/03/2023

UN COACHING CONSCIENTE

Alberto Morales, profesor retirado de Neuropsicología de la Universidad de Granada, me habla de filosofías orientales, los objetivos, el Zen, la escurridiza felicidad, y la sabiduría del Principito. ¿Objetivos? Sí. ¿Apego? No. Esta es la base de la que parto en mi práctica de coaching consciente.

#3 LA PRESENCIA

«Cuando estamos aquí, conviviendo con la incertidumbre, estamos más abiertos a lo nuevo».

18/03/2023

PRESENTES Y AQUÍ

Continuamos con esa conversación con Alberto Morales. Pero esta vez, profundizamos en la presencia. Y también hablamos sobre Jung, las formaciones reactivas, y la sincronicidad.

#4 LA ANSIEDAD

”Uno de los grandes males de nuestra era; la ansiedad nos abruma, paraliza y empequeñece. Pero hay estrategias para abordarla.”

(previsto: 31/03/2023)

ANSIEDAD VS. PRESENCIA

Alicia Chica García, psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, me explica cómo trabaja con sus pacientes, y se apoya en una variedad de herramientas que ayudan a aterrizar la mente.